[καλός + τόπος] ο ειδυλλιακός, αρμονικός, φυσικός τόπος που σε μαγεύει και χάνεσαι στον χρόνο, εκεί όπου απολαμβάνεις τη γαλήνη…

Υλικά

  • Για το dressing:160 γρ. raspberries30 γρ. μέλι2 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο

    150 ml ηλιέλαιο

    ½ κ.γ. κύμινο σε σκόνη

    Για τη σαλάτα:

    1200 ml νερό

    500 γρ. Ευτοπία Ρύζι Parboiled με Κόκκινη Φακή

    150 γρ. σταφίδες σουλτανίνα

    150 γρ. ντοματίνια, κομμένα στα 4

    2 κ.σ. δυόσμο ψιλοκομμένο

    Για το σερβίρισμα:

    3 κ.σ. φουντούκι, τριμμένο

Σαλάτα με ρύζι Parboiled και κόκκινη φακή Ευτοπία

  • 4-6             Μερίδες

  • 15'             Χρόνος προετοιμασίας

  • 20' &          Χρόνος εκτέλεσης

Για το dressing:

Αδειάζουμε όλα τα υλικά στο μούλτι και τα πολτοποιούμε πολύ καλά.

Τα αδειάζουμε σε ένα μπολ και τα αφήνουμε στην άκρη.

Για τη σαλάτα:

Τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.

Γεμίζουμε την κατσαρόλα με νερό και αφήνουμε να πάρει μια βράση.

Βάζουμε μέσα το Ευτοπία Ρύζι Parboiled με Κόκκινη Φακή και το ανακατεύουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα, μέχρι να απορροφήσει όλο το νερό και το ρύζι να έχει μαλακώσει αρκετά, που σημαίνει ότι θα είναι έτοιμο.

Απλώνουμε το ρύζι με κόκκινες φακές σε ένα ταψί, ώστε να κρυώσει.

Το αδειάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ μαζί με τις σταφίδες, τα ντοματίνια, το δυόσμο, το dressing και με ένα μεγάλο κουτάλι ανακατεύουμε καλά.

Σερβίρουμε σε ένα πιάτο, μαζί με λίγο dressing ακόμα και τριμμένο φουντούκι.

Επόμενες Συνταγές

eutopia

Η τροφή να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακο σου να είναι η τροφή σου.

"Ιπποκράτης"